Auteur/autrice : Odile

Quelle pratique sportive privilégier pour maintenir sa forme ?

Odile
by Odile3613
Contrairement aux idées reçues, près de 6 Français sur 10 pratiquent une activité sportive au moins une fois par semaine. Malgré tout, la plupart d’entre eux ne parviennent pas à se maintenir en forme et à garder leur ligne. À vrai dire, tout dépend de la discipline qu’on aura choisie.......

Les désagréments liés au sommeil chez la femme enceinte

Odile
by Odile3987
La grossesse apporte avec elle son lot de bouleversements. Mois après mois, des modifications s’installent sur le corps. Il en va de même concernant le sommeil. Dans certains moments, il est difficile de résister à l’appel du sommeil. Dans d’autres, c’est de le trouver qui est ardu. Détaillons ces variations......

Est-il possible de créer soi-même son e-liquide pour cigarette électronique ?

Odile
by Odile3993
La cigarette électronique séduit toujours autant les jeunes, notamment les accros à la nicotine. À l’heure actuelle, la plupart des boutiques en ligne en proposent à des prix très compétitifs. Il est bien entendu indispensable d’utiliser de l’e-liquide pour produire de la vapeur avec une telle cigarette. La bonne nouvelle,......

Tout savoir sur la lettre de remerciement de décès

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by Odile6721
La perte d’un être cher est certainement le moment le plus douloureux dans la vie. Les proches et les amis viennent se réunir lors des funérailles pour soutenir la famille du défunt durant cette épreuve difficile. Pour les remercier de leur empathie et de leur compassion, la famille de la......

Aperçu sur les bienfaits de l’hypnothérapie

Odile
by Odile3682
L’hypnothérapie est une approche thérapeutique qui ne date pas d’hier. Ses origines remontent au début du XVIIe siècle et de nombreuses techniques d’hypnose ont par la suite vu le jour. À l’heure actuelle, bon nombre de personnes recourent à cette méthode que ce soit pour vaincre une phobie ou pour......

Les bonnes raisons d’opter pour un massage à 4 mains

Odile
by Odile3980
Le massage à 4 mains procure une détente profonde et un bien-être immédiat. La synchronisation des mains des deux masseurs permet de vivre une expérience unique. Les bienfaits de ce type de massage sur la santé au niveau physique et mental sont donc réels. Impossible de décrire les sensations qu’il......

La médecine chinoise : une solution pour apaiser les maux du quotidien

Odile
by Odile3519
Allant des migraines, aux maux de ventre en passant par la rage des dents, les troubles qui gâchent le quotidien sont nombreux. Si la plupart des gens recourent à des médicaments pour soulager leurs maux, cette pratique n’est pas toujours conseillée. Aujourd’hui, de plus en plus de Français se tournent......

Le régime hyperprotéiné : une méthode efficace pour mincir

Odile
by Odile8283
De plus en plus d’individus se tournent vers les régimes hyperprotéinés pour perdre du poids. C’est la raison pour laquelle nombreux sont les marques qui proposent ces produits actuellement. Toutefois, pour réussir la méthode et éviter les carences, il est indispensable de suivre à la lettre les conseils des spécialistes......

Le cardio training : une solution efficace pour entretenir la forme

Odile
by Odile3735
Vélo, course à pied, natation ou rameur, le cardio-training est présent dans diverses disciplines sportives. Cette activité permet d’entretenir la forme en agissant aussi bien sur l’endurance que sur les muscles. Et s’il est possible de réaliser certains mouvements à la maison, la salle de fitness constitue le meilleur endroit......

Maigrir efficacement : les bons réflexes à adopter

Odile
by Odile9431
Le régime ou la restriction alimentaire est devenu la solution universelle pour éliminer les kilos en trop. D’ailleurs, au fil des années, de nombreux spécialistes ont inventé des méthodes dites « miracles » qui permettraient de perdre du poids facilement. Sauf que ces techniques sont rarement efficaces. Pour parvenir à ses objectifs, il......

Mieux vivre son handicap moteur

Odile
by Odile4539
Les personnes paralysées au niveau des jambes sont certes ralenties physiquement, néanmoins, elles sont encore capables de faire la plupart des tâches ou de prendre un rôle important dans une entreprise. Pour cela, il faut savoir vivre avec son handicap. Mais comment faire ? Comment s’adapter à la nouvelle situation......

Les avantages de pratiquer l’aquagym

Odile
by Odile10350
L’aquagym est la pratique de la gymnastique dans l’eau. C’est une activité sportive classée de complète. En effet, elle agit sur le corps, le cœur et le moral. Les cours sont dispensés dans des piscines principales ou dans des clubs équipés d’un bassin. Elles mettent à la disposition des pratiquants......

Notre relation vaut-elle le coup ?

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by Odile7266
Il y a quelques semaines déjà, vous avez rencontré un homme, puis il vous a demandé de sortir avec lui et vous vous demandez si ça vaut le coup ? Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix....

Consommer un complément alimentaire : bonne idée pour prendre de la masse musculaire ?

Odile
by Odile9571
Les statistiques attestent que les Français se soucient davantage de leur physique. Si les demoiselles suivent régulièrement des régimes pour garder leurs lignes, de plus en plus de jeunes hommes s’adonnent à la musculation. Chez cette seconde catégorie de personnes, tous les moyens sont bons pour prendre de la masse......

Le babyphone : un appareil indispensable pour les parents vigilants

Odile
by Odile4220
Autrefois considéré comme un simple gadget électronique, le babyphone est devenu un incontournable des listes de naissance. Pratique, cet accessoire sert à surveiller son bébé à distance. Si les modèles classiques permettent uniquement l’émission sonore, d’autres modèles enregistrent une vidéo. Ainsi, on peut veiller sur son tout-petit, en étant dans......